Personal trainer için Instagram paylaşım fikirleri

Personal trainerlar ve spor eğitmenleri genellikle konu sıkıntısı çekmez; bildiklerini paylaşıma dönüştürecek zaman sıkıntısı çeker. Çözüm, hedefe göre ayrılmış bir fikir listesine sahip olmaktır: öğret, miti çürüt, perde arkasını göster, sonucu kanıtla ve sat. Aşağıda her birinden beşer tane olmak üzere, karusele dönüştürmeye hazır 25 fikir var.

1. Öğret: antrenman ve teknik

Öğreten paylaşımlar en çok kaydedilen ve paylaşılan içeriklerdir, ayrıca ne anlattığını bildiğini gösterir.

1. Dizi yormadan squat nasıl yapılır, her slaytta bir hata.
2. Evde, ekipmansız 20 dakikalık antrenman, her slaytta bir blok.
3. Haftada 3, 4 veya 5 gün için antrenman programını nasıl kurarsınız.
4. Setler arasında ne kadar dinlenmeli, hedefe göre: güç, kas gelişimi veya dayanıklılık.
5. Antrenman öncesi ısınma: 5 dakikada neler yapılır ve neden.

2. Bir miti çürüt

Mitler kolay bir konudur, çünkü her öğrenci bir tanesini duymuştur ve doğru olup olmadığını merak eder.

6. "Karın çalışmak göbek yağını eritir": bilim bölgesel yağ yakımı hakkında ne diyor.
7. "Ağırlık antrenmanı kadınları erkeksi yapar".
8. "Ertesi gün ağrı yoksa antrenman yeterince iyi geçmemiştir".
9. "Ne kadar çok terlersen o kadar çok yağ yakarsın".
10. "Aç karnına kardiyo daha çok zayıflatır": ne zaman fark yaratır, ne zaman yaratmaz.

3. Perde arkasını göster

Öğrenci bir antrenman programını değil, bir insanı tutar. Nasıl çalıştığını göster.

11. Bir günün, ilk dersten sonuncuya kadar.
12. Yeni bir öğrenciyle ilk değerlendirme nasıl geçer, adım adım.
13. Öğrenci yorgun ya da ağrılı geldiğinde antrenmanı nasıl ayarlarsın.
14. Neler okuyorsun ve kendini nasıl güncel tutuyorsun.
15. Bu mesleği neden seçtin, birkaç satırda ve dramatize etmeden.

4. Sonucu kanıtla

Sonuç, her vaatten daha ikna edicidir; yeter ki gerçek olsun ve öğrenci onaylamış olsun.

16. Önce ve sonra, vücut dışında değişenlerle birlikte: enerji, uyku, egzersizlerdeki ağırlıklar.
17. Bir öğrencinin hikâyesi: başlangıç noktası, engel ve farkı yaratan şey.
18. Bir öğrencinin 90 günlük rakamları: ağırlıklar, tekrarlar, ölçüler, onun izniyle.
19. Yorum, metin olarak, alıntıdan önce bağlamıyla.
20. Yeni öğrencilerin en yaygın hatası ve nasıl düzelttiğin.

5. Satıcı gibi konuşmadan sat

Serbest çalışıyorsan ya da bir stüdyoda eğitmenlik yapıyorsan, takvimini dolduran paylaşım budur.

21. Antrenmanın kimler için ve kimler için değil.
22. Online koçluk nasıl işler: neleri kapsar ve takip nasıl yapılır.
23. Sonuç görmek ne kadar sürer, sihirli süreler vaat etmeden.
24. Her yeni öğrencinin karar vermeden önce sorduğu sorular.
25. Bu ay açık kontenjanlar, her pakette öğrencinin neler aldığıyla birlikte.

Bu alanda işe yarayan kapak kancaları

Kapak, kişinin kaydırıp kaydırmayacağını belirler. Yukarıdaki listenin neredeyse tamamına uyan birkaç format:

• Sayı + hata: "Bench press gelişimini durduran 3 hata".
• Öğrencinin zaten sorduğu soru: "Aç karnına antrenman daha çok zayıflatır mı?".
• Zıtlık: "Estetik için antrenman yapmakla sağlık için antrenman yapmak arasındaki fark".
• Küçük ve somut bir vaat: "Yoğun günler için 20 dakikalık bir antrenman".

Aynı fikri farklı haftalarda farklı kancalarla kullan: konu aynı kalır, ambalaj değişir.

Haftanın konusunu nasıl seçersiniz

Hepsini kullanmanız gerekmez. Haftada üç paylaşım için basit bir kural:

Gün	Hedef	Listeden örnek
Pazartesi	Öğretmek	Fikir 2, 20 dakikalık antrenman
Çarşamba	Mit veya perde arkası	Fikir 6 veya fikir 12
Cuma	Sonuç veya satış	Fikir 17 veya fikir 22

Satış paylaşımını en seyrek yapılan olarak tutun: yayımladıklarınızın çoğu kişiye yardım etmeli, ondan bir şey istememeli. Tempoya karar vermek için Instagram'da haftada kaç kez paylaşım yapılmalı yazısına bakın.

Fikri karusele nasıl dönüştürürsünüz

Yukarıdaki konuların neredeyse hepsi 7 slaytlık bir karusele sığar:

1. Kapak, vaatle birlikte ("Squat'ta 5 hata").
2. 2 ile 6. slaytlar, slayt başına bir fikir, kısa bir cümleyle.
3. Son slayt, bir çağrıyla: kaydet, antrenman arkadaşına gönder ya da sana DM'den yaz.

Adım adım tam anlatım Instagram'da karusel nasıl yapılır yazısında.

İlk karuselinizi Cardume ile oluşturun

Konuyu seçmek işin yarısıdır; slaytları hazırlamak, görünümünüzü uygulamak ve açıklamayı yazmak diğer yarısıdır. Bu kısmı Cardume yapar: @ adınızı yapıştırırsınız, Cardume herkese açık profilinizdeki renkleri, alanı ve tonu okur, şifrenizi istemez ve yaklaşık 1 dakikada hazır karuseli verir. İlki ücretsizdir.

Bu listeden bir fikir seçin, @ adınızı Cardume'a yapıştırın ve ilk personal trainer karuselinizi oluşturun.

Sık sorulan sorular

Fikirleri olduğu gibi kullanabilir miyim?

Kullanabilirsiniz, ama uyarlamanız iyi olur. Örneği tipik öğrencinizle, kendi yönteminizle ve şehrinizle değiştirin: paylaşım daha çok size ait olur.

Yüzümü ya da öğrencimi göstermem gerekir mi?

Hayır. Karusel yalnızca metin ve görselle de çok iyi çalışır. Öğrenci sonuçları için her zaman yazılı izin isteyin.

Belirli bir sürede sonuç vaat edebilir miyim?

Kaçının. Her vücut farklı yanıt verir ve süre vaat etmek, öğrencinin hayal kırıklığına giden en kısa yoldur. Süreci ve gerçek rakamları gösterin.