ไอเดียโพสต์ Instagram สำหรับเทรนเนอร์ฟิตเนสและ personal trainer

เทรนเนอร์ฟิตเนสและ personal trainer แทบไม่เคยขาด หัวข้อ แต่ขาด เวลา ที่จะเปลี่ยนสิ่งที่รู้ให้เป็นโพสต์ ทางออกคือมีรายการหัวข้อที่แบ่งตามเป้าหมายไว้ล่วงหน้า ได้แก่ สอน ลบล้างความเชื่อผิด ๆ เล่าเบื้องหลัง พิสูจน์ผลลัพธ์ และ ขาย ด้านล่างคือ 25 ไอเดีย เป้าหมายละห้าข้อ พร้อมทำเป็นคารูเซล

1. สอน: ท่าออกกำลังกายและเทคนิค

โพสต์ที่สอนคือแบบที่ถูก เซฟ และ แชร์ มากที่สุด และแสดงให้เห็นว่าคุณรู้จริง

1. วิธีสควอตโดยไม่ให้เข่าเจ็บ หนึ่งข้อผิดพลาดต่อหนึ่งสไลด์
2. ออกกำลังกาย 20 นาทีที่บ้านโดยไม่ใช้อุปกรณ์ หนึ่งช่วงต่อหนึ่งสไลด์
3. วิธีจัดตารางซ้อมของคุณเอง สำหรับสัปดาห์ละ 3, 4 หรือ 5 วัน
4. พักระหว่างเซ็ตนานแค่ไหน ตามเป้าหมาย: เพิ่มความแข็งแรง สร้างกล้ามเนื้อ หรือความทนทาน
5. วอร์มอัปก่อนซ้อม: ทำอะไรใน 5 นาที และทำไมต้องทำ

2. ลบล้างความเชื่อผิด ๆ

ความเชื่อผิด ๆ เป็นหัวข้อที่หยิบมาเขียนง่าย เพราะลูกเทรนทุกคนเคยได้ยินมาสักเรื่อง และอยากรู้ว่าจริงไหม

6. "ซิทอัปช่วยเผาไขมันหน้าท้อง": วิทยาศาสตร์บอกอะไรเรื่องการลดไขมันเฉพาะจุด
7. "ยกเวทแล้วผู้หญิงจะตัวใหญ่เหมือนผู้ชาย"
8. "ถ้าวันรุ่งขึ้นไม่ปวดเมื่อย แสดงว่าซ้อมไม่ถึง"
9. "เหงื่อออกเยอะ แปลว่าเผาผลาญไขมันมากกว่า"
10. "คาร์ดิโอตอนท้องว่างผอมเร็วกว่า": ตอนไหนต่างและตอนไหนไม่ต่าง

3. เล่าเบื้องหลังการทำงาน

ลูกเทรนเลือก คน ไม่ได้เลือกแค่โปรแกรมออกกำลังกาย ลองให้เขาเห็นว่าคุณทำงานอย่างไร

11. หนึ่งวันในชีวิตของคุณ ตั้งแต่คลาสแรกจนถึงคลาสสุดท้าย
12. การประเมินครั้งแรกกับลูกเทรนใหม่ทำอย่างไร ทีละขั้น
13. วิธีปรับโปรแกรมซ้อม เมื่อลูกเทรนมาถึงด้วยความเหนื่อยล้าหรือมีอาการเจ็บ
14. คุณศึกษาอะไรและอัปเดตความรู้อย่างไร
15. ทำไมคุณถึงเลือกอาชีพนี้ สั้น ๆ ไม่ต้องดราม่า

4. พิสูจน์ด้วยผลลัพธ์

ผลลัพธ์โน้มน้าวได้มากกว่าคำสัญญาใด ๆ ขอเพียงเป็นของ จริงและได้รับอนุญาต จากลูกเทรน

16. ก่อนและหลัง พร้อมสิ่งที่เปลี่ยนไปนอกจากรูปร่าง: พลังงาน การนอน น้ำหนักที่ยกได้
17. เรื่องราวของลูกเทรนหนึ่งคน: จุดเริ่มต้น อุปสรรค และสิ่งที่ทำให้ต่าง
18. ตัวเลข 90 วัน ของลูกเทรนหนึ่งคน: น้ำหนักที่ยก จำนวนครั้ง สัดส่วน โดยได้รับความยินยอมจากเขา
19. คำรีวิว แบบข้อความ พร้อมบริบทก่อนถึงคำพูด
20. ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของลูกเทรนมือใหม่ และวิธีที่คุณแก้

5. ขายโดยไม่ให้รู้สึกว่ากำลังขาย

สำหรับคนที่สอนแบบฟรีแลนซ์หรือในสตูดิโอ นี่คือโพสต์ที่ ทำให้ตารางเต็ม

21. โปรแกรมของคุณเหมาะกับใคร และไม่เหมาะกับใคร
22. การโค้ชออนไลน์ทำงานอย่างไร: มีอะไรรวมอยู่บ้างและติดตามผลแบบไหน
23. ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะเห็นผล โดยไม่สัญญากรอบเวลาวิเศษ
24. คำถามที่ลูกเทรนใหม่ทุกคนถาม ก่อนตัดสินใจ
25. คิวว่างเดือนนี้ พร้อมสิ่งที่ลูกเทรนได้รับในแต่ละแพ็กเกจ

ประโยคเปิดหน้าปกที่ได้ผลในวงการนี้

หน้าปกตัดสินว่าคนจะปัดต่อหรือเลื่อนผ่าน ต่อไปนี้คือรูปแบบที่ใช้ได้กับเกือบทุกไอเดียข้างต้น

• ตัวเลข + ข้อผิดพลาด: "3 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ท่าเบนช์เพรสของคุณไม่พัฒนา"
• คำถามที่ลูกเทรนเคยถามแล้ว: "ซ้อมตอนท้องว่างผอมเร็วกว่าจริงไหม?"
• การเปรียบต่าง: "ซ้อมเพื่อรูปร่างกับซ้อมเพื่อสุขภาพต่างกันตรงไหน"
• คำสัญญาเล็ก ๆ ที่จับต้องได้: "โปรแกรม 20 นาทีสำหรับวันที่ยุ่งมาก"

ใช้ไอเดียเดิมกับประโยคเปิดที่ต่างกันในแต่ละสัปดาห์ หัวข้อยังเหมือนเดิม แต่หีบห่อเปลี่ยน

เลือกหัวข้อประจำสัปดาห์อย่างไร

ไม่จำเป็นต้องใช้ทั้งหมด กติกาง่าย ๆ สำหรับสัปดาห์ที่โพสต์สามครั้ง

วัน	เป้าหมาย	ตัวอย่างจากรายการ
จันทร์	สอน	ไอเดีย 2 โปรแกรม 20 นาที
พุธ	ความเชื่อผิด ๆ หรือเบื้องหลัง	ไอเดีย 6 หรือไอเดีย 12
ศุกร์	ผลลัพธ์หรือการขาย	ไอเดีย 17 หรือไอเดีย 22

ให้โพสต์ขายมีน้อยที่สุด โพสต์ส่วนใหญ่ของคุณควรช่วยคนอ่าน ไม่ใช่ขออะไรจากเขา หากอยากกำหนดจังหวะการโพสต์ ดู ควรโพสต์ Instagram สัปดาห์ละกี่ครั้ง

เปลี่ยนไอเดียเป็นคารูเซลอย่างไร

หัวข้อเกือบทั้งหมดข้างต้นใส่ในคารูเซล 7 สไลด์ได้

1. หน้าปก พร้อมคำสัญญา ("5 ข้อผิดพลาดตอนสควอต")
2. สไลด์ 2 ถึง 6 หนึ่งไอเดียต่อสไลด์ ใช้ประโยคสั้น
3. สไลด์สุดท้าย ชวนทำต่อ: เซฟไว้ ส่งให้เพื่อนซ้อม หรือทักคุณทางแชต

ขั้นตอนฉบับเต็มอยู่ใน วิธีทำคารูเซลบน Instagram

สร้างคารูเซลแรกของคุณด้วย Cardume

การเลือกหัวข้อเป็นแค่ครึ่งทาง การจัดสไลด์ ใส่ภาพลักษณ์ของคุณ และเขียนแคปชันคืออีกครึ่ง Cardume ทำส่วนนั้นให้ คุณแค่วาง @ ของคุณ Cardume จะเรียนรู้สี วงการ และน้ำเสียงจากโปรไฟล์สาธารณะ โดยไม่ขอรหัสผ่าน แล้วส่งคารูเซลที่พร้อมใช้กลับมาในเวลาราว 1 นาที ชิ้นแรกฟรี

เลือกหนึ่งไอเดียจากรายการนี้ วาง @ ของคุณใน Cardume แล้วสร้างคารูเซลแรกสำหรับเทรนเนอร์ฟิตเนส

คำถามที่พบบ่อย

ใช้ไอเดียเหล่านี้ตามที่เขียนไว้เลยได้ไหม?

ได้ แต่ควรปรับ เปลี่ยนตัวอย่างเป็นลูกเทรนทั่วไปของคุณ วิธีของคุณ และเมืองของคุณ โพสต์จะเป็นตัวคุณมากขึ้น

ต้องโชว์หน้าตัวเองหรือลูกเทรนไหม?

ไม่ต้อง คารูเซลใช้ได้ดีแม้มีแค่ข้อความและภาพ ส่วนผลลัพธ์ของลูกเทรน ขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรเสมอ

สัญญาผลลัพธ์ในกรอบเวลาที่แน่นอนได้ไหม?

หลีกเลี่ยง ร่างกายแต่ละคนตอบสนองไม่เหมือนกัน และการสัญญากรอบเวลาคือทางลัดสู่ความผิดหวังของลูกเทรน ให้โชว์กระบวนการและตัวเลขจริงแทน