# Como criar um post para o Instagram em 10 minutos

Canonical: https://usecardume.com/pt/blog/como-criar-post-para-instagram-em-10-minutos/

Dá para criar um post para o Instagram em 10 minutos se você decidir três coisas antes de abrir qualquer ferramenta:
**uma pergunta de cliente para responder**, **uma frase para a capa** e **uma ação para o último slide**. O resto é
montar, e montar é a parte que a Cardume faz por você.

> **Cole o seu @ e veja o seu post pronto com as suas cores.** O primeiro carrossel é grátis e não pedimos a sua senha. [Gerar o meu primeiro carrossel](/pt/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-post-instagram-10-minutos&utm_content=topo)

## Por que um post costuma levar a tarde inteira

Quem atende o dia inteiro tem 10 minutos entre um atendimento e outro, não uma tarde. Mesmo assim o post trava em três
lugares:

- **A página em branco.** Você abre o aplicativo e não sabe sobre o que falar.
- **O visual.** Escolher modelo, trocar a cor, alinhar o texto. É o Canva que vira uma tarde perdida.
- **A legenda.** Depois de montar tudo, ainda falta escrever do zero.

Cada trava sozinha já come o seu intervalo. O método abaixo tira as três do caminho.

## O método dos 10 minutos

### 1. Escolha uma pergunta de cliente (2 minutos)

O post que ajuda responde algo que alguém já perguntou. Abra a sua DM e o WhatsApp da semana: a dúvida que apareceu
mais de uma vez é a sua pauta. Alguns exemplos de como ela costuma soar:

- Nutricionista: "Carboidrato à noite engorda?"
- Fisioterapeuta: "Qual a melhor posição para trabalhar sentado?"
- Advogada: "Que documentos levar na primeira consulta?"
- Dentista: "De quanto em quanto tempo fazer limpeza?"

Sem nenhuma pergunta na cabeça hoje? No Cardume Pro, as ideias novas do seu nicho chegam toda semana.

### 2. Escreva a capa (2 minutos)

A capa decide se a pessoa desliza ou passa direto. Prometa o resultado da pergunta em uma frase curta. Três formatos
que dão certo:

- **A própria pergunta:** "Carboidrato à noite engorda?"
- **O número:** "3 trocas simples no mercado."
- **O erro comum:** "O erro de quem começa a dieta sozinho."

### 3. Monte os slides (4 minutos)

Uma ideia por slide, frase curta, entre 5 e 9 slides. Quem quer o passo a passo completo encontra em
[como fazer carrossel no Instagram](/pt/blog/como-fazer-carrossel-no-instagram/).

É aqui que a tarde vai embora: pensar o texto de cada slide e ainda deixar tudo com a sua cara.

> **A Cardume monta os slides com as suas cores, o seu nicho e o seu jeito de falar.** Cole o @ e pule este passo. [Fazer este passo na Cardume](/pt/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-post-instagram-10-minutos&utm_content=meio)

### 4. Feche com uma ação e escreva a legenda (2 minutos)

O último slide pede uma coisa só: "Chame no direct", "Agende pelo link da bio". A legenda repete a promessa da capa na
primeira linha e tem mais duas ou três frases curtas. Quando o post estiver no ar, vale decidir o ritmo: veja
[quantas vezes postar por semana no Instagram](/pt/blog/quantas-vezes-postar-por-semana-no-instagram/).

## Como fazer isso na Cardume

1. **Cole o seu @.** Ela lê o que é público no seu perfil (cores, nicho e jeito de falar), sem pedir a sua senha.
2. **Escolha o tema e o estilo.** São seis estilos prontos: Editorial, Moderno, Pop, Tweet, Caderno e Minimalista, todos
   com as suas cores.
3. **Baixe e poste.** Você baixa os slides e a legenda e posta quando quiser. A Cardume não posta por você.

> **Seu próximo post pode estar pronto antes do próximo paciente chegar.** O primeiro carrossel é grátis e não pedimos a sua senha. [Gerar o meu primeiro carrossel](/pt/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-post-instagram-10-minutos&utm_content=fim)

A Cardume cuida do visual e do texto-base. Leia antes de postar e ajuste o que o conselho da sua profissão pedir.

## Perguntas frequentes

### Dá para criar um bom post em 10 minutos?

Dá, se a pergunta estiver decidida antes. O que toma tempo é escolher o assunto e montar o visual. Com a pergunta de
cliente na mão e o visual feito a partir do seu @, sobra ler e ajustar.

### Quantos slides um carrossel deve ter?

Entre 5 e 9 cabe uma ideia completa sem cansar quem lê. Mais importante que o número é ter uma ideia por slide.

### Preciso saber design?

Não. As cores e o jeito de falar vêm do seu perfil, e você escolhe um dos seis estilos prontos.

### A Cardume posta por mim ou pede a minha senha?

Não para as duas. Você baixa e posta quando quiser, e a Cardume só lê o que é público no seu perfil.

### Quanto custa?

O primeiro carrossel é grátis. Para continuar, o Cardume Pro custa R$47 por mês no plano anual (R$569 por ano) ou R$67
no mensal, com 30 criações por mês. Tem 7 dias de garantia e você cancela quando quiser, sem multa.

### Dá para usar o ChatGPT para isso?

Dá para listar ideias, sim. Mas o post pronto pede texto e visual juntos, no seu estilo. Veja
[por que o ChatGPT não basta para criar posts no Instagram](/pt/blog/por-que-o-chatgpt-nao-basta-para-criar-posts/).