# Como criar um calendário editorial para o Instagram Canonical: https://usecardume.com/pt/blog/como-criar-calendario-editorial-para-instagram/ Um calendário editorial é o plano do que você vai postar, em que dia e em que formato. Para quem atende o dia inteiro, o que funciona é pequeno: **3 posts no feed por semana**, **3 pilares de conteúdo** e uma tabela que você preenche **uma vez por semana, em cerca de 15 minutos**. Abaixo está o passo a passo e uma semana pronta para copiar. > **Quer a semana pronta hoje? Cole o seu @ e gere os carrosséis dela com as suas cores.** O primeiro carrossel é grátis e não pedimos a sua senha. [Gerar o meu primeiro carrossel](/pt/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-calendario-editorial&utm_content=topo) ## Para que serve um calendário editorial Sem calendário, toda segunda-feira começa com a mesma pergunta: "o que eu posto hoje?". É a página em branco, e ela aparece justamente quando a agenda está cheia. O calendário tira a decisão do dia: você decide uma vez, na semana, e depois só executa. Ele também protege o perfil de dois extremos: sumir por duas semanas depois de um mês animado, ou postar tudo sobre o mesmo assunto até cansar quem segue. ## 1. Defina uma frequência que você cumpre A melhor frequência é a que você consegue manter por três meses. Para a maioria dos perfis de quem atende, de 3 a 4 posts por semana no feed é um ritmo possível. Se hoje você posta uma vez por mês, comece com 2 por semana e suba depois. Quem quer entender o porquê dos números encontra em [quantas vezes postar por semana no Instagram](/pt/blog/quantas-vezes-postar-por-semana-no-instagram/). Regra simples: escreva só o que cabe na sua semana mais cheia, não na mais tranquila. ## 2. Escolha três pilares de conteúdo Pilar é o tipo de assunto que o seu perfil repete. Três bastam, e cada um tem uma função: - **Educar:** responde uma dúvida que o cliente já tem. Um mito para desfazer, um erro comum, um passo a passo. - **Aproximar:** mostra a pessoa por trás do atendimento. Rotina, bastidor, o que você pensa sobre o seu trabalho. - **Convidar:** diz como é a primeira consulta, quem é a pessoa ideal para o seu serviço e como agendar. Uma divisão que funciona para começar: 2 posts de educar, 1 de aproximar e, a cada duas semanas, 1 de convidar no lugar de um dos outros. Se você precisa de pautas para o pilar de educar, veja as [ideias de post para nutricionista](/pt/blog/ideias-de-post-para-nutricionista/) como modelo de como transformar dúvidas em posts. ## 3. Misture os formatos Cada formato faz uma coisa diferente, e o calendário fica melhor quando usa mais de um: - **Carrossel:** explica com calma. É o formato que quem já te segue salva e compartilha. Ótimo para o pilar de educar. - **Reel:** alcança gente que ainda não te segue. Bom para rotina e para mostrar como você fala. Você grava. - **Stories:** conversa do dia a dia, enquete, caixinha de perguntas. Mantém o perfil vivo sem pesar na agenda. Para quem tem pouco tempo, uma proporção realista é: carrossel como base da semana, um reel quando der e stories nos dias em que você tem 2 minutos. ## 4. Monte a semana (exemplo preenchido) Este é o modelo de uma semana para uma nutricionista. Troque os temas pelos do seu nicho e mantenha a estrutura: | Dia | Formato | Pilar | O que postar | | --- | --- | --- | --- | | Segunda | Carrossel | Educar | "Carboidrato à noite engorda?" (mito e verdade) | | Terça | Stories | Aproximar | Bastidor do consultório e uma enquete: "Você leva marmita?" | | Quarta | Reel | Aproximar | Montando a marmita da semana (você grava) | | Quinta | Stories | Educar | Caixinha de perguntas: "Qual a sua maior dúvida de alimentação?" | | Sexta | Carrossel | Convidar | "Como é a primeira consulta" e como agendar | | Sábado e domingo | Descanso | | Sem post. Responda os comentários e anote ideias | Repare no desenho: **dois carrosséis, um reel e dois dias de stories**. É pouco trabalho por dia, e o pilar de educar abre e fecha a semana. A caixinha de perguntas de quinta alimenta o carrossel da semana seguinte. Para o mês, repita a estrutura e gire os temas. Uma ideia de rotação: | Semana | Tema do carrossel de segunda | Tema do carrossel de sexta | | --- | --- | --- | | 1 | Um mito comum do seu nicho | Como é a primeira consulta | | 2 | Um erro de quem começa sozinho | Para quem o seu atendimento serve | | 3 | Uma troca ou dica rápida do dia a dia | Uma dúvida que chegou na sua DM | | 4 | O que mudar para a rotina funcionar | Como agendar e o que levar | > **Os dois carrosséis da semana são a parte que mais pesa.** A Cardume lê o seu perfil e monta cada um com as suas cores, o seu nicho e o seu jeito de falar. Cole o @ e comece pelo de segunda. [Fazer os carrosséis da semana na Cardume](/pt/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-calendario-editorial&utm_content=meio) ## 5. Como manter o calendário Calendário bom é o que sobrevive à terceira semana. Quatro hábitos ajudam: 1. **Uma hora fixa para planejar.** Domingo à noite ou segunda cedo, 15 minutos. Abra a tabela, defina os temas da semana e pronto. 2. **Um banco de ideias.** Toda pergunta de paciente, mensagem ou dúvida vira uma linha numa nota do celular. É de lá que saem os carrosséis. 3. **Produza em lote.** Faça os dois carrosséis da semana de uma vez, em vez de montar um por dia. Fazer tudo junto costuma ser mais rápido. 4. **Revise uma vez por mês.** Veja quais posts foram mais salvos e compartilhados e repita o tipo de assunto. Corte o que ninguém abriu. Se uma semana der errado, não recupere o atraso: volte para a tabela na semana seguinte. ## Como colocar a semana no ar com a Cardume 1. **Cole o seu @.** Ela lê o que é público no seu perfil (cores, nicho e jeito de falar), sem pedir a sua senha. 2. **Escolha o tema e o estilo de cada carrossel.** Use os temas da sua tabela. São seis estilos prontos: Editorial, Moderno, Pop, Tweet, Caderno e Minimalista, todos com as suas cores. No Cardume Pro, as ideias novas do seu nicho chegam toda semana. 3. **Baixe e poste.** Você baixa os slides e a legenda e posta quando quiser, no dia que o calendário marcou. A Cardume não posta por você. Quer entender como cada carrossel é montado? Veja [como fazer carrossel no Instagram](/pt/blog/como-fazer-carrossel-no-instagram/). > **A sua semana de conteúdo pode estar pronta antes do próximo atendimento.** Cole o seu @ e gere o primeiro carrossel agora: é grátis e não pedimos a sua senha. [Gerar os carrosséis da semana](/pt/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-calendario-editorial&utm_content=fim) A Cardume cuida do visual e do texto-base. Leia antes de postar e ajuste o que o conselho da sua profissão pedir. ## Perguntas frequentes ### Quantos posts por semana devo colocar no calendário? De 3 a 4 posts no feed é um ritmo possível para a maioria. Comece com o que você cumpre em uma semana cheia e suba depois. ### Preciso postar reels para ter um calendário completo? Não. Carrossel e stories já formam um calendário. O reel é um extra para alcançar quem ainda não te segue, e entra quando houver tempo para gravar. ### Qual a diferença entre calendário editorial e calendário de postagem? O calendário de postagem diz só quando postar. O editorial diz também o quê e para quê: o tema, o formato e o pilar de cada post. ### Dá para fazer o calendário do mês inteiro de uma vez? Dá para planejar o mês de uma vez, usando a tabela de rotação acima. Produzir os posts é melhor semana a semana, para aproveitar o que apareceu na sua DM. ### Quantos carrosséis consigo gerar por mês na Cardume? O primeiro carrossel é grátis. O Cardume Pro custa R$47 por mês no plano anual (R$569 por ano) ou R$67 no mensal, com 30 criações por mês. Tem 7 dias de garantia e você cancela quando quiser, sem multa. ### Dá para usar o ChatGPT para montar o calendário? Dá para listar temas, sim. Mas o post pronto pede texto e visual juntos, no seu estilo. Veja [por que o ChatGPT não basta para criar posts no Instagram](/pt/blog/por-que-o-chatgpt-nao-basta-para-criar-posts/).