# Instagram投稿を10分で作る方法

Canonical: https://usecardume.com/ja/blog/how-to-create-an-instagram-post-in-10-minutes/

ツールを開く前に3つ決めておけば、Instagram投稿は10分で作れます。
**答えるお客様の質問を1つ**、**表紙の一文**、**最後のスライドで取ってもらう行動を1つ**。あとは組み立てるだけ。その組み立てを、Cardumeが代わりにやります。

> **@アカウント名を貼るだけで、あなたの色の投稿が完成します。** 最初のカルーセルは無料で、パスワードも求めません。 [最初のカルーセルを作る](/ja/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-post-instagram-10-minutos&utm_content=topo)

## 投稿づくりに午後いっぱいかかる理由

接客を続ける人にあるのは、午後ではなく、予約と予約の間の10分です。それでも投稿は3か所で止まります。

- **白紙の画面。** アプリを開いても、何を話せばいいか分からない。
- **見た目。** テンプレートを選び、色を変え、文字をそろえる。Canvaで午後が消えるのはここです。
- **本文。** 全部作り終えたあとに、ゼロからキャプションを書く。

どれか1つでも、すき間時間は使い切ってしまいます。下の方法なら、この3つを避けられます。

## 10分の方法

### 1. お客様の質問を1つ選ぶ（2分）

役に立つ投稿は、誰かがすでに聞いたことに答えています。今週のDMとWhatsAppを開いてみてください。2回以上出てきた疑問が、そのまま今日のテーマです。たとえばこんな質問です。

- 栄養士：「夜に炭水化物を食べると太る？」
- 理学療法士：「座り仕事に一番いい姿勢は？」
- 弁護士：「初回相談に持っていく書類は？」
- 歯科医：「クリーニングはどのくらいの間隔で受ければいい？」

今日は質問が浮かばない？ Cardume Proなら、あなたのジャンルの新しいアイデアが毎週届きます。

### 2. 表紙の一文を書く（2分）

表紙は、スワイプされるか、飛ばされるかを決めます。質問の答えで得られることを、短い一文で約束しましょう。うまくいく型は3つです。

- **質問そのもの：**「夜の炭水化物は太る？」
- **数字：**「スーパーでできる、簡単な入れ替え3つ。」
- **よくある失敗：**「自己流でダイエットを始める人の失敗。」

### 3. スライドを組む（4分）

1枚に1つの内容、短い文、全部で5〜9枚。手順を詳しく知りたい方は[Instagramカルーセルの作り方](/ja/blog/how-to-make-an-instagram-carousel/)をどうぞ。

午後が消えるのはここです。各スライドの文章を考えて、全部を自分らしく整える作業です。

> **Cardumeが、あなたの色・ジャンル・話し方でスライドを組みます。** @アカウント名を貼って、このステップは飛ばしましょう。 [このステップをCardumeで作る](/ja/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-post-instagram-10-minutos&utm_content=meio)

### 4. 行動を1つ添えて、キャプションを書く（2分）

最後のスライドで求めるのは1つだけ。「DMでご連絡ください」「プロフィールのリンクから予約」。キャプションの1行目は表紙の約束をくり返し、あとは短い文を2〜3つ。投稿したら、頻度も決めておきましょう。[Instagramは週に何回投稿すべき？](/ja/blog/how-often-to-post-on-instagram/)が参考になります。

## Cardumeでの作り方

1. **@アカウント名を貼る。** 公開されているプロフィールから、色・ジャンル・話し方を読み取ります。パスワードは不要です。
2. **テーマとスタイルを選ぶ。** 用意されたスタイルは6つ。Editorial、Moderno、Pop、Tweet、Caderno、Minimalista。どれもあなたの色で仕上がります。
3. **ダウンロードして投稿。** スライドとキャプションをダウンロードして、好きなときに投稿します。Cardumeが代わりに投稿することはありません。

> **次の予約が来る前に、次の投稿が完成しているかもしれません。** 最初のカルーセルは無料で、パスワードも求めません。 [最初のカルーセルを作る](/ja/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-post-instagram-10-minutos&utm_content=fim)

Cardumeが整えるのは見た目と下書きの文章です。投稿前に必ず読み、あなたの職種の規定に合わせて調整してください。

## よくある質問

### 10分で良い投稿は作れますか？

質問が先に決まっていれば作れます。時間がかかるのは、テーマ選びと見た目づくりです。お客様の質問が手元にあり、見た目が@アカウントから作られるなら、あとは読んで調整するだけです。

### カルーセルは何枚が適切ですか？

5〜9枚なら、読み手を疲れさせずに1つの考えを伝えられます。枚数より大切なのは、1枚に1つの内容にすることです。

### デザインの知識は必要ですか？

いりません。色と話し方はプロフィールから読み取られ、6つのスタイルから選ぶだけです。

### Cardumeが代わりに投稿しますか？ パスワードは必要ですか？

どちらもありません。ダウンロードして好きなときに投稿でき、Cardumeが読むのはプロフィールの公開情報だけです。

### 料金はいくらですか？

最初のカルーセルは無料です。続ける場合、Cardume Proは年払いで月$9（$108/年）、月払いは$13で、毎月30回作成できます。7日間の保証があり、違約金なしでいつでも解約できます。

### ChatGPTでも作れますか？

アイデア出しにはなります。ただ、完成した投稿には、あなたのスタイルで文章と見た目がそろっていることが必要です。[ChatGPTだけではInstagram投稿づくりに足りない理由](/ja/blog/why-chatgpt-is-not-enough-for-instagram-posts/)をご覧ください。