# Instagram कंटेंट कैलेंडर कैसे बनाएँ

Canonical: https://usecardume.com/hi/blog/how-to-create-an-instagram-content-calendar/

कंटेंट कैलेंडर आपकी पोस्टिंग का प्लान है: क्या पोस्ट करना है, किस दिन और किस फ़ॉर्मैट में। जो पूरे दिन क्लाइंट्स को अटेंड करते हैं, उनके लिए वही चलता है जो छोटा हो: **हफ़्ते में फ़ीड की 3 पोस्ट**, **कंटेंट के 3 पिलर** और एक टेबल जिसे आप **हफ़्ते में सिर्फ़ एक बार, क़रीब 15 मिनट में** भर लें। नीचे स्टेप-बाय-स्टेप तरीक़ा है और कॉपी करने के लिए एक तैयार हफ़्ता भी।

> **आज ही पूरा हफ़्ता तैयार करना चाहते हैं? अपना @ पेस्ट करें और अपने रंगों में पूरे हफ़्ते के कैरोसेल बनवा लें।** पहला कैरोसेल मुफ़्त है और हम आपका पासवर्ड नहीं माँगते। [मेरा पहला कैरोसेल बनाएँ](/hi/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-calendario-editorial&utm_content=topo)

## कंटेंट कैलेंडर किस काम आता है

कैलेंडर के बिना हर सोमवार एक ही सवाल से शुरू होता है: "आज क्या पोस्ट करूँ?" यह ख़ाली पन्ने वाली दिक़्क़त है, और यह ठीक तब आती है जब आपका शेड्यूल भरा होता है। कैलेंडर उस दिन का फ़ैसला हटा देता है: आप हफ़्ते में एक बार तय करते हैं, फिर बस पूरा करते हैं।

यह आपकी प्रोफ़ाइल को दो छोरों से भी बचाता है: एक अच्छे महीने के बाद दो हफ़्ते ग़ायब हो जाना, या एक ही विषय पर इतना पोस्ट करना कि फ़ॉलोअर्स थक जाएँ।

## 1. ऐसी फ़्रीक़्वेंसी चुनें जो आप निभा सकें

सबसे अच्छी फ़्रीक़्वेंसी वही है जिसे आप तीन महीने तक निभा सकें। क्लाइंट्स को सर्विस देने वाली ज़्यादातर प्रोफ़ाइल्स के लिए हफ़्ते में फ़ीड की 3 से 4 पोस्ट एक संभव रफ़्तार है। अगर आज आप महीने में एक बार पोस्ट करते हैं, तो हफ़्ते में 2 से शुरू करें और बाद में बढ़ाएँ। इन संख्याओं की वजह जाननी हो तो पढ़ें [Instagram पर हफ़्ते में कितनी बार पोस्ट करें](/hi/blog/how-often-to-post-on-instagram/)।

सीधा नियम: उतना ही लिखें जितना आपके सबसे व्यस्त हफ़्ते में समा जाए, सबसे आराम वाले हफ़्ते में नहीं।

## 2. कंटेंट के तीन पिलर चुनें

पिलर वह तरह का विषय है जिसे आपकी प्रोफ़ाइल बार-बार दोहराती है। तीन काफ़ी हैं, और हर एक का एक काम है:

- **सिखाना:** क्लाइंट के मन में पहले से मौजूद सवाल का जवाब देता है। कोई मिथक तोड़ना, आम ग़लती, स्टेप-बाय-स्टेप गाइड।
- **क़रीब आना:** सर्विस के पीछे के इंसान को दिखाता है। रोज़मर्रा, पर्दे के पीछे, अपने काम के बारे में आपकी सोच।
- **न्योता देना:** बताता है कि पहली कंसल्टेशन कैसी होती है, आपकी सर्विस किसके लिए सही है और अपॉइंटमेंट कैसे लें।

शुरू करने के लिए एक ठीक-ठाक बँटवारा: सिखाने की 2 पोस्ट, क़रीब आने की 1, और हर दो हफ़्ते में किसी एक की जगह न्योता देने की 1। अगर सिखाने वाले पिलर के लिए विषय चाहिए, तो सवालों को पोस्ट में बदलने के नमूने के तौर पर देखें [न्यूट्रिशनिस्ट के लिए Instagram पोस्ट आइडिया](/hi/blog/instagram-post-ideas-for-nutritionists/)।

## 3. फ़ॉर्मैट मिलाकर इस्तेमाल करें

हर फ़ॉर्मैट अलग काम करता है, और कैलेंडर तब बेहतर होता है जब उसमें एक से ज़्यादा फ़ॉर्मैट हों:

- **कैरोसेल:** आराम से समझाता है। जो आपको पहले से फ़ॉलो करते हैं, वे इसे सेव और शेयर करते हैं। सिखाने वाले पिलर के लिए बढ़िया।
- **रील:** उन तक पहुँचती है जो अभी आपको फ़ॉलो नहीं करते। रोज़मर्रा दिखाने और आपके बोलने का अंदाज़ दिखाने के लिए अच्छी। इसे आप ख़ुद रिकॉर्ड करते हैं।
- **स्टोरीज़:** रोज़ की बातचीत, पोल, सवाल वाला बॉक्स। शेड्यूल पर बोझ डाले बिना प्रोफ़ाइल को ज़िंदा रखती हैं।

जिनके पास समय कम है, उनके लिए यथार्थवादी अनुपात: कैरोसेल हफ़्ते की नींव, जब बन सके तब एक रील, और जिन दिनों 2 मिनट मिलें उन दिनों स्टोरीज़।

## 4. हफ़्ता तैयार करें (भरा हुआ उदाहरण)

यह एक न्यूट्रिशनिस्ट के हफ़्ते का मॉडल है। विषय अपने क्षेत्र के हिसाब से बदलें और ढाँचा वही रखें:

| दिन | फ़ॉर्मैट | पिलर | क्या पोस्ट करें |
| --- | --- | --- | --- |
| सोमवार | कैरोसेल | सिखाना | "क्या रात में कार्बोहाइड्रेट खाने से वज़न बढ़ता है?" (मिथक और सच) |
| मंगलवार | स्टोरीज़ | क़रीब आना | क्लिनिक की पर्दे के पीछे की झलक और एक पोल: "क्या आप टिफ़िन ले जाते हैं?" |
| बुधवार | रील | क़रीब आना | हफ़्ते भर का टिफ़िन तैयार करना (आप ख़ुद रिकॉर्ड करें) |
| गुरुवार | स्टोरीज़ | सिखाना | सवाल वाला बॉक्स: "खान-पान को लेकर आपकी सबसे बड़ी उलझन क्या है?" |
| शुक्रवार | कैरोसेल | न्योता देना | "पहली कंसल्टेशन कैसी होती है" और अपॉइंटमेंट कैसे लें |
| शनिवार और रविवार | आराम | | कोई पोस्ट नहीं। कमेंट्स के जवाब दें और आइडिया नोट करें |

डिज़ाइन देखिए: **दो कैरोसेल, एक रील और दो दिन स्टोरीज़**। रोज़ का काम कम है, और सिखाने वाला पिलर हफ़्ते को शुरू और ख़त्म करता है। गुरुवार के सवाल वाले बॉक्स से अगले हफ़्ते के कैरोसेल का विषय मिलता है।

पूरे महीने के लिए यही ढाँचा दोहराएँ और विषय घुमाते रहें। घुमाने का एक आइडिया:

| हफ़्ता | सोमवार के कैरोसेल का विषय | शुक्रवार के कैरोसेल का विषय |
| --- | --- | --- |
| 1 | आपके क्षेत्र का एक आम मिथक | पहली कंसल्टेशन कैसी होती है |
| 2 | अकेले शुरू करने वालों की एक ग़लती | आपकी सर्विस किसके लिए है |
| 3 | रोज़मर्रा की कोई अदला-बदली या झटपट टिप | DM में आया कोई सवाल |
| 4 | रूटीन चलाने के लिए क्या बदलें | अपॉइंटमेंट कैसे लें और क्या लेकर आएँ |

> **हफ़्ते के दो कैरोसेल सबसे भारी हिस्सा हैं।** Cardume आपकी प्रोफ़ाइल पढ़ता है और हर कैरोसेल आपके रंगों, आपके क्षेत्र और आपके बोलने के अंदाज़ में बनाता है। @ पेस्ट करें और सोमवार वाले से शुरू करें। [Cardume में हफ़्ते के कैरोसेल बनाएँ](/hi/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-calendario-editorial&utm_content=meio)

## 5. कैलेंडर को चलता कैसे रखें

अच्छा कैलेंडर वह है जो तीसरे हफ़्ते के बाद भी टिके। चार आदतें मदद करती हैं:

1. **प्लान करने का तय समय।** रविवार रात या सोमवार सुबह, 15 मिनट। टेबल खोलें, हफ़्ते के विषय तय करें और बस।
2. **आइडिया का भंडार।** मरीज़ या क्लाइंट का हर सवाल, मैसेज या उलझन फ़ोन के नोट में एक लाइन बन जाए। कैरोसेल वहीं से निकलते हैं।
3. **एक साथ बनाएँ।** रोज़ एक-एक बनाने की जगह हफ़्ते के दोनों कैरोसेल एक बार में बना लें। सब एक साथ करना आम तौर पर तेज़ पड़ता है।
4. **महीने में एक बार रिव्यू करें।** देखें कौन-सी पोस्ट सबसे ज़्यादा सेव और शेयर हुईं और उसी तरह के विषय दोहराएँ। जिसे किसी ने नहीं खोला, उसे हटा दें।

अगर कोई हफ़्ता बिगड़ जाए, तो पिछड़ा काम पूरा करने मत बैठिए: अगले हफ़्ते टेबल पर लौट आइए।

## Cardume से हफ़्ता लाइव कैसे करें

1. **अपना @ पेस्ट करें।** यह आपकी प्रोफ़ाइल की सार्वजनिक जानकारी (रंग, क्षेत्र और बोलने का अंदाज़) पढ़ता है, पासवर्ड नहीं माँगता।
2. **हर कैरोसेल का विषय और स्टाइल चुनें।** अपनी टेबल के विषय इस्तेमाल करें। छह तैयार स्टाइल हैं: एडिटोरियल, मॉडर्न, पॉप, ट्वीट, नोटबुक और मिनिमल, सब आपके रंगों में। Cardume Pro में आपके क्षेत्र के नए आइडिया हर हफ़्ते आते हैं।
3. **डाउनलोड करें और पोस्ट करें।** आप स्लाइड और कैप्शन डाउनलोड करते हैं और कैलेंडर में तय दिन पर जब चाहें पोस्ट करते हैं। Cardume आपकी ओर से पोस्ट नहीं करता।

जानना चाहते हैं कि हर कैरोसेल कैसे बनता है? देखें [Instagram पर कैरोसेल कैसे बनाएँ](/hi/blog/how-to-make-an-instagram-carousel/)।

> **आपका हफ़्ते भर का कंटेंट अगली अपॉइंटमेंट से पहले तैयार हो सकता है।** अपना @ पेस्ट करें और अभी पहला कैरोसेल बनाएँ: यह मुफ़्त है और हम आपका पासवर्ड नहीं माँगते। [हफ़्ते के कैरोसेल बनाएँ](/hi/?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=como-criar-calendario-editorial&utm_content=fim)

Cardume विज़ुअल और बेस टेक्स्ट संभालता है। पोस्ट करने से पहले पढ़ें और अपने पेशे की संस्था की ज़रूरत के हिसाब से जो चाहिए, वह ठीक करें।

## अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

### कैलेंडर में हफ़्ते में कितनी पोस्ट रखनी चाहिए?

ज़्यादातर लोगों के लिए फ़ीड की 3 से 4 पोस्ट एक संभव रफ़्तार है। उतने से शुरू करें जितना आप व्यस्त हफ़्ते में निभा सकें, फिर बढ़ाएँ।

### पूरा कैलेंडर बनाने के लिए क्या रील पोस्ट करना ज़रूरी है?

नहीं। कैरोसेल और स्टोरीज़ मिलकर भी पूरा कैलेंडर बन जाते हैं। रील एक अतिरिक्त चीज़ है जो उन तक पहुँचाती है जो अभी आपको फ़ॉलो नहीं करते, और जब रिकॉर्ड करने का समय हो तब जोड़ी जाती है।

### कंटेंट कैलेंडर और पोस्टिंग शेड्यूल में क्या फ़र्क़ है?

पोस्टिंग शेड्यूल सिर्फ़ बताता है कि कब पोस्ट करना है। कंटेंट कैलेंडर यह भी बताता है कि क्या और किसलिए: हर पोस्ट का विषय, फ़ॉर्मैट और पिलर।

### क्या पूरे महीने का कैलेंडर एक बार में बन सकता है?

ऊपर की घुमाने वाली टेबल से पूरे महीने का प्लान एक बार में बन सकता है। पोस्ट बनाना हफ़्ते-दर-हफ़्ते बेहतर रहता है, ताकि आपके DM में जो आया उसका फ़ायदा मिले।

### Cardume में महीने में कितने कैरोसेल बना सकता हूँ?

पहला कैरोसेल मुफ़्त है। Cardume Pro सालाना प्लान में $9 प्रति माह ($108 प्रति साल) या मासिक प्लान में $13 का है, और महीने में 30 क्रिएशन मिलते हैं। 7 दिन की गारंटी है और आप जब चाहें बिना जुर्माने के कैंसिल कर सकते हैं।

### क्या कैलेंडर बनाने के लिए ChatGPT इस्तेमाल हो सकता है?

विषयों की लिस्ट बनाने के लिए हाँ। लेकिन तैयार पोस्ट के लिए टेक्स्ट और विज़ुअल साथ चाहिए, आपके अपने स्टाइल में। देखें [Instagram पोस्ट बनाने के लिए ChatGPT काफ़ी क्यों नहीं है](/hi/blog/why-chatgpt-is-not-enough-for-instagram-posts/)।